Zwischen Olympia, Let's Dance und 45 deutschen Meistertiteln - mit Sabrina Mockenhaupt

Shownotes

Sie ist eine der deutschen Lauflegenden: Sabrina „Mocki“ Mockenhaupt-Gregor. Mit 45 deutschen Meistertiteln, drei Olympiateilnahmen und ihrer unfassbaren Bestzeit von 31:14 Minuten über 10.000 Meter hat sie Sportgeschichte geschrieben. Doch Mocki kann nicht nur laufen, sondern auch tanzen - wie sie 2019 bei Let’s Dance bewiesen hat. In dieser Folge „Powerbrains“ erzählt sie von Höhen und Tiefen ihrer Karriere, warum Verletzungen auch etwas Gutes haben können, wieso sie ihr Training lieber nach Gefühl statt nach Zahlen plant und wie es war, nach dem Leistungssport komplett neu anfangen zu müssen. Außerdem verrät Mocki, warum sie Ballaststoffe vor dem Training meidet, wieso sie beim Fasten auf Einläufe schwört, ob ein Burger nach dem Marathon erlaubt ist und wie man sich motiviert, wenn niemand mehr an einen glaubt.

Viel Spaß beim Hören dieser Folge!

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