Triathlon Weltrekord der Agegrouper & Rudern bei Olympia – mit Lars Wichert

Shownotes

Zwei außergewöhnliche Sportkarrieren in einem Leben? Er beweist, dass das möglich ist! Lars Wichert startete sowohl als Ruderer bei den Olympischen Spielen als auch als Amateur-Triathlet beim Ironman auf Hawaii. Mit einer Gesamtzeit von 7:50:42 beim Ironman Hamburg knackte er 2024 sogar den Weltrekord der Agegrouper. Eine ähnlich spektakuläre Leistung zeigt er auch in unserem Sporternährungsquiz. Warum sollte ein Langzeitausdauersportler viel Trainingszeit im Bereich der maximalen Fettverbrennung verbringen? Und mit welchen Ernährungsmaßnahmen kann die Regeneration nach einem intensiven Ausdauertraining oder Wettkampf möglichst schnell eingeleitet werden?

Valencia, Hamburg, Norwegen, Frankfurt und Hawaii - 2024 war für Lars ein ganz besonderes Jahr. Im Podcast erzählt er, wo er 2025 angreifen will, warum er den Startplatz für Hawaii zunächst abgelehnt hat und mit welcher Einstellung er in seine Wettkämpfe geht. Das alles hört ihr in der heutigen Folge „Powerbrains“!

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